我们的服务

用心服务品质生活

体重建议

根据不同职业、性别、年龄等信息给出建议的健康体重范围,保持身材的最好方法当然是过一种健康的生活,既不过度饮食又不经常不活动。但是也必须要懂得如何控制自己的体重

有氧

机体在有氧条件下分解底物产生能量的过程,称为细胞内呼吸,此过程需要氧的参与,因此成为有氧过程。氧气的质量是健康生活不可或缺而最容易忽视的因素。

运动

运动帮助身体各个器官的活动更加协调,精力更加充沛。运动有益的就是提高新陈代谢,当代谢加速自然睡眠质量会提高。这也就是为什么有坚持运动习惯的人睡眠质量都很好。

健康指南针

健康指南针为您指引健康的生活方式。训练 健康的生活源于健康生活习惯的训练和养成。 身心的协调 身体和心灵的和谐是健康和进步的基石。

训练

健康的生活源于健康生活习惯的训练和养成。有计划地训练让自己逐渐的进步朝着目标前进这才是训练。对于训练重要的原则就是必须管理好。

身心的协调

身体和心灵的和谐是健康和进步的基石。体育锻炼既是身体的活动,又是心理的活动,对于人的心理健康和社会适应能力具有积极的促进作用。

关于我们

上海多睦健康管理有限公司

上海多睦健康管理有限公司是一家专业从事个人生命健康管理的公司,公司为各行业领袖和精英人士提供健康建议和健康管理。

上海多睦健康管理有限公司坐落于上海黄浦区淮海中路,位于上海核心地段,先已获得23000余名上海白领人士认可。

上海多睦健康管理有限公司提供专业的体重建议、有氧方案、运动方案、健康指南针、训练方案和身心协调方案,为白领阶层打造优良的健康生活习惯。

环境

我们不仅提供专业的健康管理方案,同时甄选出最优质的训练环境,提供整套健康管理